Compléments alimentaires : atouts et applications des extraits végétaux
Compléments alimentaires : atouts et applications des extraits végétaux
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Les compléments alimentaires occupent aujourd’hui une place stratégique pour soutenir la santé et optimiser le bien‑être. Provenant de plantes, de minéraux et d’autres substances biologiquement actives, ces produits complètent notre diète en nutriments essentiels et préviennent les carences. Parmi eux figurent l’ashwagandha, les baies de goji, le griffonia, la spiruline bio, le charbon actif et le magnésium. Leurs vertus vont de l’amélioration de l’énergie à la gestion du stress, ainsi que le soutien immunitaire et articulaire. Dans cet article, nous passerons en revue leurs atouts et expliquerons pourquoi ils sont devenus des incontournables.
L’Ashwagandha et les Baies de Goji : Équilibrants Adaptogènes et Boucliers Antioxydants
L’ashwagandha, plante adaptogène phare en Ayurveda, est reconnue pour atténuer le stress et l’anxiété en modulant le système nerveux central. Elle favorise un état de calme et de détente face aux défis quotidiens. Ses antioxydants protègent les cellules des dommages oxydatifs, contribuant à ralentir le vieillissement. Les baies de goji, concentré de vitamine C, de bêta-carotène et d’antioxydants, stimulent le système immunitaire et apaisent l’inflammation. Réputées pour améliorer la vision et la circulation sanguine, elles complètent l’ashwagandha pour maintenir l’équilibre hormonal et une énergie stable. Le l-glutathion regroupe les isomères actifs du glutathion, jouant un rôle crucial dans la régulation redox. Cet antioxydant intracellulaire soutient les mécanismes de détoxification et préserve la fonction hépatique. Intégré à une supplémentation ciblée, il renforce l’immunité, ralentit le vieillissement cellulaire et optimise bien-être et endurance, durablement et efficacement.
Le Charbon Végétal et la Spiruline : Alliés détox et énergisants
Apprécié pour ses vertus épuratives, le charbon végétal activé adsorbe toxines, gaz et déchets du tube digestif, soulageant ballonnements et indigestions, et intervenant dans le traitement des intoxications. Employé avec modération, il purifie sans effets secondaires. D’autre part, la spiruline biologique, micro‑algue bleu‑vert à forte concentration en protéines, vitamines et minéraux, dynamise l’organisme, renforce l’immunité et accélère la récupération musculaire grâce à ses antioxydants et vertus anti‑inflammatoires. Report this page